Inès Verboogen est professeure de Pilates et de yoga. Passionnée depuis toujours par le mouvement et le bien-être sous toutes ses formes, elle pratique différentes disciplines corporelles, notamment la danse, qu’elle considère comme très complémentaire du Pilates et du yoga.
Formée à la méthode STOTT PILATES (Matwork et Reformer), Inès adopte une approche contemporaine du Pilates. Cette méthode met l’accent sur l’alignement, la précision et la respiration, pour un travail à la fois profond et respectueux du corps.
Elle a également suivi une formation de yoga de 200 heures (YTT) ainsi qu’une formation de Yin Yoga de 50 heures, toutes deux reconnues par Yoga Alliance. Son enseignement du yoga est fluide et introspectif. Elle intègre des pratiques telles que la respiration, la méditation ou encore la pleine conscience, pour inviter chacun·e à se recentrer et approfondir sa présence à soi.
Inès enseigne avec bienveillance et disponibilité. Elle continue de se former régulièrement afin de nourrir sa pratique, d’élargir ses ressources et d’offrir un accompagnement toujours plus juste et vivant.
Pour elle, la conscience corporelle est bien plus qu’un outil de posture : c’est un véritable chemin de connaissance de soi, une porte d’entrée vers une relation plus profonde, plus apaisée et plus vivante à son propre corps — une manière d’incarner pleinement son essence.
Inès anime pendant toute la saison un cours de Pilates Tapis et de yoga au PATIO.
Ce stage de trois jours lui offrira l’occasion de développer plus en profondeur son approche autour du thème Ancrage, Fluidité et Harmonie – 3 jours de Pilates & Yoga pour accueillir pleinement l’automne.
Le stage aura lieu le lundi 27, le mercredi 29 et le jeudi 30 octobre au PATIO.
Les deux premiers jours, le cours de yoga sera consacré au Hatha Yoga,
