ATELIER YOGA:

ENTRE SOUFFLE ET MOUVEMENT

On dit souvent que le yoga c’est d’abord la respiration, le pranayama.

Le Vinyasa Flow est basé sur le lien entre souffle et le mouvement.

Lors de cet atelier, vous pourrez explorer comment mieux utiliser votre respiration, mais également une pratique de yoga fluide, lente mais qui peut être exigeante physiquement si vous le souhaitez.

Venez découvrir comment la respiration va vous aider dans votre pratique mais également sa puissance.

Cet atelier est ouvert à toute personne ayant déjà pratiqué quelques cours de yoga actif même si des options seront proposées.

Laurence enseigne depuis 15 ans avec passion. Attirée depuis l’enfance par tout ce qui touche a l’invisible, le yoga a été l’élément déclencheur qui lui a permis de trouver l’enracinement nécessaire pour trouver son chemin dans le domaine du bien être d’abord en enseignant le yoga, puis en proposant des soins énergétiques (reiki etc) avant de se former plus récemment en massage et de pouvoir ainsi essayer humblement d’apporter encore plus de bien-être autour d’elle mais également pour satisfaire ce côté éternelle étudiante qui lui permet d’affiner et d’approfondir ses connaissances.

Elle propose également des formations afin de perpétuer la tradition de la transmission.